行程概览
总里程约3000公里，建议安排15-20天。经典路线：太原-西安-成都-康定-理塘-林芝-拉萨。
每日行程规划
- 第1-2天：太原至成都
经西安抵达成都，休整并补给物资。 - 第3天：成都至康定
穿越二郎山隧道，适应海拔变化。 - 第4-5天：康定至理塘
翻越折多山，游览新都桥、稻城亚丁。 - 第6-8天：理塘至林芝
经怒江七十二拐、波密，欣赏然乌湖美景。 - 第9-10天：林芝至拉萨
穿越米拉山，抵达圣城拉萨。
关键提示
- 车辆准备：建议使用SUV，备好防滑链和备用油箱。
- 高原适应：提前服用红景天，避免剧烈运动。
- 必备物品：氧气瓶、防晒霜、保暖衣物及常用药品。
- 住宿建议：优先选择低海拔城镇，如康定、波密。
景点推荐
海螺沟冰川、稻城亚丁、南迦巴瓦峰、布达拉宫等。
注意事项
遵守交通规则，关注天气变化，尊重当地习俗，确保环保出行。